Млади често конзумирају алкохолна пића. Посљедице злоупотребе алкохола могу бити прекомјерно опијање, вожња под дејством алкохола и незаштићен секс.
Тешко је спријечити тинејџере да експериментишу са алкохолом, али родитељи могу имати кључну улогу у стварању добрих навика када је у питању алкохол.
Најсигурнији ниво конзумирања алкохола за тинејџере је да га не конзумирају никако, нарочито за млађе од 15 година. Али ако старији тинејџери пију алкохол, родитељи могу смањити ризик тако што надгледају и подстичу конзумирање уз надзор одраслих (не више од 2 пића дневно).
Родитељски узори и алкохол
Студије су показале да су најутицајнији узори за дјецу њихови родитељи. Дјеца уче имитацијом, тако да је важно да покажете разумно понашање док пијете.
Савјетује се да:
- Пијете умјерено или уопште не пијете.
- Не пијете сваки пут када сте у друштву.
- Никада не пијете док возите.
Подучавање одговорном конзумирању алкохола
Као родитељи, не можете спијречити тинејџере да пију када ви нисте са њима, али их можете научити добрим навикама.
- Будите добар узор.
- Учите дијете о посљедицама алкохола од раних година.
- Суочавајте се са стресом на здраве начине који не укључују алкохол.
- Причајте им о посљедицама алкохола, попут повраћања, вртоглавице, падања у несвијест и мамурлука.
- Учите тинејџера о везама између опијања и опасног понашања, попут несигурног секса.
- Научите тинејџера тактикама као што су како да кажемо не, стандардним препорукама за пиће, алтернативним безалкохолним пићима и не пијењем на празан стомак.
- Разговарајте о опасностима вожње под дејством алкохола и планирајте алтернативе, као што су јавни превоз, такси и сл.
- Охрабрите тинејџера да разговара са пријатељима о опасностима алкохола, како би и они могли смислити начине како да пазе једно на друго.
Алкохол и ризици за тинејџере
Млади су изложени већем ризику од алкохола у односу на одрасле. Како се мозак развија у до средине двадесетих, конзумирање алкохола као тинејџер може увелико повећати ризик од оштећења мозга у развоју. Такође, може довести до проблема са алкохолом касније у животу.
Тинејџери углавном пију више од старијих људи. Конзумирање велике количине пића током кратког временског периода са намјером да се напију је веома популарно код тинејџера. Испијање више од четири стандардна пића у било којој прилици се смарта опијањем.
Алкохол и друге дроге
Злоупотреба алкохола се може повезати са злоупотребом других дрога. Мијешање алкохола са дрогама и лијековима који такође утичу на централни нервни систем, као што су хероин и бензодиазепини, може бити посебно ризично. Може узроковати да се дисање и пулс особе смање на опасне нивое и повећа ризик од предозирања.
Комбинација алкохола и дрога (укључујући канабис) такође може довести до повећаног ризика, што отежава вожњу или обављање других активности, с потенцијалом да нанесе штету другима као и особама које пију.
